喝酒上瘾时 大脑发生了怎样的变化?

编辑:小豹子/2018-11-01 15:44

  最近,美国白宫医师罗尼·杰克逊(Ronny Jackson)因为被人举报酒精滥用及专业行为失当,而放弃了美国退伍军人事务部部长的提名。

  这则热门话题使酗酒的报导抢占了鸦片类药物滥用的版面,一些专家和政界人士也开始谈论酒——这个在美国每年导致最多人死亡的药物。

  在美国,酒精每年造成88,000人死亡。据统计,2016年因海洛因和鸦片类处方药使用过量而死亡的人数为凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)42,000人,酒精死亡人数是鸦片类的两倍多。在处于工作年龄(20~64岁)的成人中,10人中有1人因饮酒过量而死亡。

  酒精滥用已成公.健康的重.问题,但多数人对它知之甚少。

  酒精能让人瞬间情绪高涨、活跃气氛。两杯黄汤下肚,.脑在复杂的.经生化反应后被激活,开始分泌多巴胺。

  这时,愉悦感.生了。很多人在干了第二杯之前,就开始心痒痒地想多喝几杯。

  有的人稍尝愉悦,小酌而止。然而,有的人却追随着这种愉悦,喝个酩酊.醉。.喝不止的人,.脑也一样会分泌多巴胺,但多巴胺对这些人的作用不止.生愉悦,还会引发强烈冲动,这些人难以抗拒喝酒的欲望,一杯凤凰彩票网(fh643.com)接一杯,不倒不休。“滥饮”就是这么来的。

  何谓滥饮(Binge drinking)?医学上的定义是,在过去30天内至少有一天,在同一个地方,男性饮酒5杯以上,女性4杯(一杯是指含14克纯酒精的任何含酒精饮料)。滥饮实际上是一种使.脑中的愉悦回路发生机能失常的状况 。

  酒精成瘾通常是三个阶段的反复循环:“滥饮 – 沉迷”、“戒断 – 消沉”、“被欲望占据”。

  我们知道,人的.脑里有无数脑细胞,而这个过程是从最基本的脑细胞——.经.开始发生。.经.可以聚在一起形成网络,从而发挥特定的.能,如思考、学习、.生情感和记忆。

  而一个人对酒上瘾的过程,干扰了.脑的三个区域(基底核、延伸杏仁核和前额叶皮质)中部分网络的正常.能。它还降低了.脑的敏感性,增强了压力,夺走了人的自控力。

  这些.经网络对于人的生存至关重要,然而对滥饮者来说,他们被酒精“劫持”了,甚至在滥饮伤害了他们的身心灵后,仍然放不下酒杯。

  很多人一开始只是在聚会上被气氛带动而放纵自己喝酒,然而,.脑的结构和.能却在不断饮酒的过程中发生著变化;不断地喝,时间长了,.脑就失去了正常运作的能力。即便戒掉酒,凤凰彩票娱乐平台(5557713.com).脑也会有很长一段时间无.恢复正常。

  在“滥饮 – 沉迷”阶段,.脑中的基底核能给予饮酒者愉悦感,分泌出多巴胺,让人想喝更多。

  随着一次又一次地放纵饮酒,在基底核中,有个“习惯回路”重复被激活,它会令人被逼迫地想寻求更多酒精。所以当这些人路过常去的酒吧时,双脚就克制不住地迈进去,之前一切信誓旦旦的承诺都被抛到脑后。

  到了“戒断 – 消沉”阶段,也就是停止喝酒的时期,此时,.脑分泌多巴胺的能力减弱,会出现一种现象:曾经可以带来快乐的东西,好像全部“失灵”了。吃喜欢的食物、看喜欢的电影、和喜欢的人在一起,都无.喝饮酒的愉悦感相比。

  与凤凰彩票网(fh643.com)此同时,促肾上腺皮质激素释放素、强啡肽等“压力.经递质”开始释放,这些强.的.经化学物质会使人出现一系列负面状态,如心跳过速、焦躁不安。

  于是,为了摆脱低落、重新获得愉悦感,这些人再度拿起酒杯。

  而整个过程,可能只有短短几个小时。

  接下来,饮酒者会进入“被欲望占据”的阶段。这涉及前额叶皮质区,这个区域决定了人要“行动”还是“停止”,也就是是否要抑制强烈想饮酒的欲望。

  当“行动系统”占上风时,冲动就上来了,他们就开始找酒喝。而“停止系统”可以抑制“行动系统”的活动,能够帮助人克制欲望。

  然而,.脑成像研究表明,无节制地饮酒,可以破坏“行动”和“停止”这两个系统的.能。.脑逐渐失去判断和自控力,让人变得冲动、无.自制,沦陷于酒精之中。

  好在,滥饮这种失调是可以治疗的。

  美国食品药品监督管理局已经批准了三种治疗药物,在适当的时候可以供患者服用。另外,科学证据也显示,行为疗.也是有效的治疗方.,包括复原支持服务,例如匿名戒酒会。

  最重要的是,要了解“酒精使用障碍”是一种脑部失调,会演变成慢性疾病,它与糖尿病、哮喘或高血压等慢性病没有区别。但只要不断地治疗、保持清醒和自控力,酗酒的人就有机会摆脱酒精的折磨。

  <本文原载自The Conversation>

  责任编辑:李清风