Le CBD contre les crises d’angoisse
janvier 3, 2022 3:47 pmLe CBD contre les crises d'angoisse
L’OMS rapporte que le nombre de personnes souffrant de troubles d’anxiété a augmenté de 50% en moins de 25 ans. Et la crise sanitaire actuelle ne fait qu’empirer les choses. Autant dire qu’il s’agit du mal du 21e siècle ! Grâce à ses vertus apaisantes, le CBD serait en mesure de réduire votre niveau d’anxiété, et donc de lutter contre les crises d’angoisse. Les détails dans cet article.
L’isolation sociale liée à la Covid et les informations inquiétantes propagées continuellement sur les médias entretiennent l’angoisse auprès de la population. Face à cette situation, nombreux sont ceux qui sont en quête de solutions pour réduire leur niveau de stress au quotidien. La tendance est actuellement au CBD, une alternative naturelle aux traitements médicamenteux. Mais est-ce vraiment efficace ? Découvrez la réponse à travers les lignes qui suivent.
Comment le CBD peut-il soulager les crises d’angoisse ?
Plusieurs études scientifiques ont permis de mettre en lumière l’effet positif du CBD ou cannabidiol sur de nombreux troubles psychologiques, dont les crises d’angoisse. Tous les résultats révèlent l’énorme potentiel du CBD pour le traitement des troubles de l’anxiété.
Le CBD vous calme et vous détend
En tant qu’anxiolytique naturel, le cannabidiol a un effet calmant sur l’organisme. Selon les chercheurs, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde de notre organisme. En régulant la production de dopamine et de sérotonine dans le cerveau, le cannabidiol favorise la bonne humeur et le plaisir tout en réduisant les angoisses et le stress. En outre, le CBD vous aide à évacuer les craintes irrationnelles afin de rester calme et détendu. De ce fait, il minimise l’apparition de crises d’angoisse.
Le cannabidiol soulage les symptômes de l’anxiété
Il est bon de souligner que le CBD n’est pas un médicament, ce qui signifie qu’il ne permet pas de soigner une maladie. En revanche, utilisé à bon escient, le cannabidiol permet de réduire les symptômes liés à l’anxiété. Il a pour vocation d’accompagner les patients vers un processus de guérison naturel et doux. Et bien que le CBD agisse de manière similaire aux médicaments sur ordonnance, il a le mérite de n’avoir aucun effet secondaire indésirable.
Qu’en est-il de la posologie ?
Le dosage de CBD varie selon les cas et dépend essentiellement de l’intensité de vos crises, ainsi que de votre ressenti. En ce qui concerne la fréquence, le principe est le même que pour le dosage. Peu importe que vous preniez du CBD tous les jours ou une fois par mois tant qu’il vous fait du bien. Contrairement au THC, le CBD ne crée pas de dépendance. Donc, soyez sans crainte.
Augmentez progressivement la dose
Vous pouvez opter pour des micro-doses de CBD pour soulager une anxiété légère. Pour des cas plus graves comme les crises d’angoisse ou de panique, vous pouvez choisir un dosage plus important. À vous donc de déterminer le dosage qui vous convient le mieux, mais toujours en accord avec votre médecin traitant. L’idéal est de toujours commencer par de faibles doses. Vous pouvez les augmenter petit à petit jusqu’à ce que vous obteniez les effets souhaités.
Prenez-en lorsque le besoin se fait sentir
Sachez que vous n’êtes pas obligé de prendre quotidiennement du CBD pour que celui-ci soit efficace. Si vous souffrez de crises d’angoisse, vous pouvez vous contenter d’en consommer uniquement lorsque vous en avez réellement besoin. En revanche, s’il s’agit d’une anxiété généralisée, une consommation quotidienne, ou du moins plus fréquente est recommandée.
Sous quelle forme prendre du CBD ?
L’huile de CBD pour un effet rapide et durable
L’huile de cannabidiol peut être placée directement sous la langue ou mélangée à des liquides comme le thé ou le café. Généralement fournie avec une pipette, l’huile de CBD permet un dosage précis. Avec l’huile de CBD, les effets relaxants se font sentir en quelques minutes et peuvent durer des heures.
Les e-liquides au CBD pour le côté pratique
Les fleurs de CBD pour leur polyvalence
L’inhalation de la fumée de CBD permet une absorption plus facile du CBD dans la circulation sanguine. Le CBD est transmis rapidement au cerveau et ses effets sont donc plus forts. Ces derniers peuvent être ressentis dans les 30 secondes à 3 minutes. Le vapotage est une autre méthode privilégiée pour la consommation de fleurs de CBD. Elles sont également comestibles et peuvent être cuites dans de l’huile ou du beurre avant d’être ajoutées à n’importe quel plat.
Existe-t-il d’autres bienfaits du CBD sur la santé mentale ?
Bien que d’autres études soient nécessaires pour confirmer l’intérêt thérapeutique du cannabidiol, la substance semble avoir un avenir prometteur. Déjà utilisé en complément pour traiter le trouble du spectre autistique, la schizophrénie ou encore le trouble déficitaire de l’attention, le CBD a fait ses preuves dans le traitement de divers maux d’ordre mental.
Le CBD pour traiter la phobie sociale
À titre d’information, la phobie sociale se traduit par la crainte excessive d’être au centre de l’attention. Les personnes qui souffrent de ce trouble anxieux sont extrêmement stressées lorsqu’il s’agit de prendre la parole en public, de parler avec des inconnus, et ce, même au téléphone. Sachez-en plus sur cette phobie en cliquant ici. Grâce à son effet calmant, le CBD aide à réduire cette anxiété sociale. Son action sur le système endocannabinoïde permet également au CBD d’être un moyen doux et efficace pour soulager le syndrome de stress post-traumatique.
Du CBD pour soulager le syndrome de stress post-traumatique
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) survient à la suite d’un événement traumatisant. Il se caractérise par des insomnies, de l’agitation et des troubles de l’attention. Ceux qui en souffrent prennent généralement des antipsychotiques ou des antidépresseurs classiques pour soulager les symptômes. Étant donné les potentiels effets secondaires de ces solutions médicamenteuses, nombreux sont les patients qui se tournent vers le CBD pour gérer leurs angoisses.
Du CBD pour lutter contre la dépression
Maintenir l’équilibre des niveaux de sérotonine est souvent une thérapie clé pour les personnes souffrant de dépression. Comme il a été évoqué, la sérotonine a un impact sur l’état émotionnel d’une personne et ses sentiments de bien-être. Sachez alors que le CBD permet d’augmenter le taux de sérotonine plus rapidement qu’un antidépresseur classique. La plupart des médicaments antidépresseurs prennent des semaines pour commencer à agir. Cependant, une étude menée en 2019 sur des animaux a révélé que le CBD a un effet antidépresseur rapide et durable.
Où peut-on acheter du CBD ?
Le mot de la fin
Malgré les affirmations sur les prétendus bienfaits du CBD pour la santé mentale, il est important de comprendre que la recherche sur son utilisation est encore limitée. Pour plus d’informations, cliquez ici. Des études ont été réalisées, mais beaucoup d’entre elles présentent des limites. Des recherches supplémentaires sont ainsi nécessaires pour comprendre pleinement le potentiel thérapeutique du CBD.
Si vous souhaitez essayer le CBD, parlez-en à votre médecin. En effet, bien que les études montrent que ce composé est généralement sûr, il peut interagir avec des médicaments. Il est bon de passer en revue les médicaments et les autres suppléments que vous prenez avant de commencer à utiliser le CBD.
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Cet article a été écrit par David D
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